Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 53.26g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Варенька Варенье Клюквенное, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Lunch: Увелка Гречка , Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|