Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 117.46g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Беляш, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Арбуз, Индейка Отварная, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Болгарский Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|