Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 50.69g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной. Lunch: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Дыня, Арбуз. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Сахар, Curtis Черный Чай, Папа Может Сосиски, Хлеб. Snacks/Other: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Тануки Ролл с Огурцом , Перекресток Ролл Калифорния Классическая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|