Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 84.67g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Stelline, Минтай Жареный. Dinner: Пряники, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|