|
Очень вкусный и сытный завтрак. Если интересно, поделюсь рецептом). Здесь нет сах.замов и пр. Это ещё одно моё правило, я отказалась от любого сахара и его заменителей. Только фрукты, ягоды и немного сухофруктов с низким и средним ГИ...
|
1329 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 113.95g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Бананово-яблочный кекс, Миндаль, Крыжовник, Инжир. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Куриные Грудки (Запеченые), Лосось. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
|
 Comments
...Потому что все, что имеет неестественную сладость сразу провоцировало меня на срыв. Т.е. через 15 минут после съеденной каши с сах.замом, мозг отключался, а вместе с ним и совесть, и у меня в желудке оказывалась печенька или другая гадость, причём много. А далее уже не остановиться, потому что потом ты заедаешь стресс.
Из долгого отсутствия углеводов (9 месяцев на кето), заработала РПП. Поэтому приходится идти на такие меры, потому что в таком состоянии по-другому никак(((.
28 Aug 21 by member: anna.mavreshko2801
|
29 Aug 21 by member: tatttavita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|