Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 53.53g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|