Ninadeaquino's Journal, 28 Aug 21

Seguindo com um novo pensamento “ Sem meta“ Emagrecer com saúde “ e “ Devagar eu chego lá” 🙌🏻🏃🏻‍♀️
88.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2021:
1159 kcal Fat: 44.56g | Prot: 47.80g | Carbs: 141.99g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral, Banana Nanica. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Mezzani Lasanha de Frango. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Maravilhosa !!! Isso aí amiga , é devagar e sempre 🌹🌹🌹🌹 
20 Sep 21 by member: DeahFitness
@Deah!!!! Amiga que bom saber que está de volta, que está bem. Some não, se deixa a gente preocupado ☺️ Boa semana pra vc ❤️😘 
20 Sep 21 by member: Ninadeaquino

     
 

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