Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 82.30g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Окей Багет Бородино, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Багет, Помидоры, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. Dinner: Мирамар Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|