Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 76.57g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Джинн Семечки, Red Bull Red Bull Sugarfree. Dinner: Батон, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneginka86's Weight History
|