Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 30.61g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Икра, Обычные Блины, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Кукуруза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|