Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 125.35g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Tchibo Кофе Gold Selection, Вкусняев Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Вкусняев Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Авокадо Авокадо, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Vici Фаворит Коктейль в Рассоле. Dinner: Балтика Жатецкий Гусь Рубиновый, Fitness Formula Whey Protein, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Треска Отварная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Серебрякова's Weight History
|