Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 39.12g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|