|
Внесла впервые еду за день в эту программу, оказалось там 1100-1200 ккал 😳 я думала, значительно больше. Интересно.
Сегодня утром вес был 90,5, вот думаю, увижу ли я завтра утром на весах первую цифру ‘8’, которую так давно не видела на весах 😅 или надо будет еще подождать)
|
1142 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 55.43g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Литовский , Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Bob Snail Пастила, Сырный Суп с Грибами, Запеченная или Жареная Форель, Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница. Dinner: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сильпо Грибы Гриль, Куриные Котлеты с Сыром, Кабачковые Блины, Twix Salted Caramel. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|