unik wahyuni's Journal, 26 Aug 21

Betul,mbak @loena. Kadang sedih memang kalau lihat temen2 saya yg udah nikah dan punya anak.tp saya pikir lg mungkin ini memang blm waktunya bagi saya.masih banyak hal yg hrs saya siapkan.bukan hanya materi,tp juga tubuh dan pengetahuan.selagi msh lajang,saya pengen merawat tubuh saya,nabung otot.biar nanti pas udh nikah dan punya anak,kondisi tubuh sy masih baik.sy lihat tmn2 sy yg udah nikah kebanyakan kurang bs merawat diri.krn pas mudanya minim pengetahuan.dan kalau mau dimulai dr skrg agak berat krn mereka udh terlanjur sibuk dan jg kurang motivasi (krn mereka blm merasakan manfaat dr olahraga dan sebagainya).jd banyak yg masa bodoh.ada jg tmn sy yg lain cerita (tmn seperjuangan saya ini) dia punya tmn yg bilang kalau suaminya (suami tmnnya itu) g mau istrinya cantik nanti takut dilirik sama pria lain.lha mana ada suami yg g senang kalau istrinya cantik.bilang aja g bs modalin. 

Lagian cew itu g hrs beli skinrcare yg mahal.udah banyak yg murah dg kualitas yg cukup baik.tinggal disesuaikan dg jenis kulitnya aja (makanya cew jg hrs paham apa tipe kulitnya dan g asal2an ikutan pakai).dan 1 produk aja g akan habis dlm sehari.contoh: sy pakai 1 botol sunscreen baru habis setelah 6 bulan.setahun cm 2 botol.hrg 2 botol sekitar 100 ribuan.nah sy cm pakai 100 rb buat beli itu untuk 1 thn🤣 

Betul banget.Kalau mau kinclong yg terpenting memang perbanyak makanan sehat, olahraga dan minum air.itu basicnya.sy sudah buktikan sendiri.dulu sy pakai skincare (bnr2 sudah sy cari yg pas di kulit dan pas di kantong jg).hasilnya bagus sih,cm setelah sy kenal olahraga dan nambahin makanan sehat di menu saya,kulit sy lbh cpt kinclongnya drpd cm pake skincare.dan saya jg menghindari perawatan di salon2.takut aja kalau tubuh malah nagih,efek jangka panjangnya dan pastinya biaya lbh mahal.sy lbh milih biayanya sy alihkan untuk beli whey dan scan tubuh. 

Makin tua saya malah makin sadar pengetahuan sy masih kurang,rasanya kayak haus gitu lho.kayak kurang kurang kurang dan harus belajar trs.di sisi lain saya bahagia,sy masih punya kesempatan untuk mempelajarinya.apalagi bs berbagi jg dg org lain.dan sama jg,semakin tua,lingkaran pertemanan sy semakin sempit.sy lbh selektif milih tmn.bukan dlm segi materi/tampang,tp lbh ke kepribadiannya.kalau cm bawa hawa negatif,akan saya jauhi. 

setuju! ah iya... apalagi aku yg gampang alergian... nemu skincare cocok hrg terjangkau tuh bersyukuurrr banget... dan iya jd lebih aware masalah mental krn faktor termudah utk tubuh memburuk itu dari manajemen stress... udah 5-8tahunan ini manage kalo kepingin sesuatu wajar tapi gak usah ngoyo pisan.  

@rina betul mbak.mengelola stres itu penting banget.banyak org bilang perasaan itu paling penting.itu benar.tp dlm hal lain sy bilang otak jg penting.krn dr pengetahuan kita bs mengelola perasaan.jika kita sudah tahu caranya,kita bs meminimalisir tingkat stres atau masalah kita.sedih,kecewa,sakit hati itu pasti akan tetap kita rasakan,tp rasanya akan jauh berbeda ketika kita sudah kenal/tahu cara mengelolanya.makanya ada org yg diperhadapkan dg masalah yg sama,tp punya tanggapan yg berbeda.dan yg paling penting adalah kita selalu percaya kpd Yang Maha Kuasa.Dia pasti akan menolong kita di saat kita sudah tdk punya kekuatan. 

🤝 sepakat.