spor sonrası salataa bu aralar full bacak ağırlıklı çalışıcam bacaklarımı sıkılaştırmak istiyorum önerebileceğiniz video hareket güzel bir antrenman varmıdır ya da? :》》
|
1572 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 95.12g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Muz, Salça, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kerem Labne, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Ceviz, Domatesler, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Aknaz Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24. Dinner: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Other: Magnum Mini Double Karamel, Fındık, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, İrmik, Dr. Oetker Gourmet Kakao, İçim Doğal Süt. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duyguu167's Weight History
|