Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 103.68g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Сушеная Клюква (Подслащенная), Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булгур с Овощами, Горбуша на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Soko Grande Сок Манго, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savenko_Kate's Weight History
|