Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
433 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 36.75g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|