|
bugün kahvaltı dışarda :) kepekli ekmekle peynirli tost, yağsız. 320 kcal
|
1901 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 95.38g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Kepekli Ekmek. Lunch: Tahin Helvası, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Besaş Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Dinner: Kumpir. Snacks/Other: Eti Gong. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkubraa16's Weight History
|