asiru's Journal, 26 Aug 21

...
52.3 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2021:
1481 kcal Fat: 47.63g | Prot: 106.51g | Carbs: 156.83g.   Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Kesäkurpitsa, Arla Apetina Feta 3%, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Keso Raejuusto, Kahvi. Lunch: Findus Ruusukaali, Rainbow Täysjyvä Fusilli, Kanakastikeeee. Dinner: Lohilo Cookie Dough. Snacks/Other: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Arla Keso Raejuusto, Luumut, Kanakastikeeee, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Kahvi, Luumut, Piltti Mangoa. more...
1359 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asiru's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.