地瓜葉105克 秋葵炒豆乾45克 嫩薑絲10克 雞腿77克 泡菜50克 燕麥藜麥糙米飯60克 共332大卡
|
838 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 47.78g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Jason 大燕麥片, 無糖豆漿. Lunch: 漢盛 韓式泡菜, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 全聯 嫩薑, 炒豆角, 炒青菜, 媽媽煮藝 優質燕麥飯, 花蓮綠農場 有機三色藜麥, 糙米飯. Dinner: 小蛋糕(餅乾型), 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hisupercute's Weight History
|