Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 67.78g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Биойогурт Сепарированный, Обогащенный Бифидобактериями, Яблоко Желтое. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Ашан Киви. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|