Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
123.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 73.96g | Carbs: 302.47g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Маслозавод Нытвенский Йогурт Вишня-Черешня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Маслозавод Нытвенский Йогурт Киви-Виноград. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Салат из Капусты и Огурца, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Belucci Зефир с Малиной, Молодая картошка с зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Компот из груш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|