Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 55.42g | Carbs: 171.13g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай в сметанно-чесночном соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Мёд, Оладьи, Чай с Сахаром. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|