Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 68.72g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Heinz Кукуруза Сладкая, Passim Рис Пропаренный Тайский, Куриное Филе, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Dinner: Rich Ананасовый Сок, Passim Рис Пропаренный Тайский, Яйцо. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|