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Fein!
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75.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 32.83g | Prot: 117.89g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Porridge, Aldi Haferflocken, Wassermelone, Banane. Dinner: GutBio Haferpops Natur, Magerquark, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gala Äpfel, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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2231 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Sehr fein! Diesmal hat’s nicht geklemmt!
25 Aug 21 by member: leezah79
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Ich hoffe ich kann den Abwärtstrend diesmal beibehalten und sabotiere mich nicht wieder selbst
25 Aug 21 by member: Multigirl80
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25 Aug 21 by member: toumana
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Bei mir heut auch minus 0.6 😇 Ob das bis Samstag bleibt?!?
25 Aug 21 by member: Bunte Teller
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Ich drück uns die Daumen ✊🏼
Ich bin die letzten 3 Tage im ETB geblieben, das darf gerne so bleiben
25 Aug 21 by member: Multigirl80
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