Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 78.55g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Chikalab Шоколад Chikasport с Фундуком, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Куриная в Сметане, Баклажанная Икра. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneginka86's Weight History
|