Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 96.53g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|