Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 63.87g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Волжские Просторы Творог 5%, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, Котлеты из Минтая, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|