|
На ужин запеканка из кабачков с курицей. Всего 426ккал
|
1343 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 94.03g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Творог 9%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Dinner: Березка Кефир 1,5%, Моя Славита Сметана 15%, Запеканка из Кабачка. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария , Кофе с Молоком, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Поддерживаю насчёт рецепта👌
24 Aug 21 by member: Anutaminsk
|
Здравствуйте). Делаю все на "глаз"... Курица(1филешка), 2 средних кабачка на крупную терку, 3 яйца, 1ст.л сметаны, соль, перец и мука(у меня рисовая) не меньше стакана. Всё смешать, тесто получается как на оладьи-достаточно густое. Муку можно досыпать-это зависит от жидкости с кабачков, где-то больше, где-то меньше. Форму смазываю маслом растительным и в духовку на 30', проверяю зубочисткой, чтобы не липло... Всем приятного аппетита ❤️
26 Aug 21 by member: tane_4490
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|