Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 62.21g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Плов с Курицей, Ятранчик Сосиски Детские. Lunch: Сильпо Виноград Кишмиш, Персик Персик, Сильпо Виноград Кишмиш. Dinner: Кизил, Сильпо Виноград Кишмиш, Барни Барни Молоко, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Плов с Курицей. Snacks/Other: Морские Кольца Кальмаров Копченые, Sante Crunchy Fruit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|