Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 95.11g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Шашлык из Свинины, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|