Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 134.80g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Лимон, Премия Мёд Липовый, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Аквамарин Тунец Натуральный, Господарочка Кабачковая Икра, Булгур (Вареный). Dinner: Арбуз, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Куриные Грудки (Запеченые), АТБ Груша. Snacks/Other: Білоцерківський Творог 5%, Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|