Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 106.23g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Multipower 40% Protein Bar , Пятерочка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|