Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 63.82g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Базилик, Яйцо Всмятку, Помидоры, Растительное Масло. Lunch: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Chikalab Шоколад Chikasport с Фундуком. Dinner: Рахат Темный Шоколад 65%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneginka86's Weight History
|