Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 189.91g | Carbs: 379.71g.
Breakfast: Куриное Филе, Myprotein Omega 3, Льняное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Barilla Спагетти #5, Перекресток Говядина Задняя Часть, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
betsevgym's Weight History
|