Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 50.55g | Prot: 144.87g | Carbs: 36.87g.
Lunch: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 계란후라이, 스키피 땅콩버터 청크, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛. Snacks/Other: 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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