Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 114.50g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Всмятку, Тарт с персиком. Lunch: Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Телятина с овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Дядя Ваня Хрен Столовый, Дядя Ваня Горчица Столовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнолия Холодец Куриный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Актимель без Сахара Виноградклубникамалина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|