Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
50 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 94.25g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Малина. Lunch: Яйцо, Агро-Альянс Гречка, Помидоры. Dinner: Кабачок, Лук, Куриная Печень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Snacks/Other: Капучино, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Monini Лимонный Сок, Морковь, Нут (Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusechka_92's Weight History
|