Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 115.85g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вкусвил Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль. Dinner: Кукуруза Вареная, Сарафаново Молоко 2,5%, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|