Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 126.94g | Carbs: 341.94g.
Breakfast: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Байкальский Творог Обезжиренный , Перекресток Авокадо , Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Пятерочка Багет Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива, Село Зеленое Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|