Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 56.28g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: 달걀, 대림선 크라비아, 토마토, 명란젓, 잡곡밥, 아보카도, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 달걀, 다논 그릭 달지않은플레인, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 밤호박. Dinner: 크루통, 할라피뇨, 방울 토마토, 병아리 콩, 치커리, 당근, 메추리알, 블랙 올리브, 옥수수콘, 적양배추, 배추, 리코타 치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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