cocoya717's Journal, 21 Aug 21


View Diet Calendar, 21 August 2021:
1301 kcal Fat: 53.73g | Prot: 54.41g | Carbs: 149.36g.   Lunch: 新東陽 德式香腸, 富統 香燻雞肉, 鹌鹑蛋, 海帶(加醬油), 全聯 爆汁豆干切, 全聯 秘製雞胗, 全聯 芋泥千層捲, 全聯 鮪魚起司三明治. Dinner: 桂冠 明太子魚香腸, 真好家 海帶嫩芽, 九層塔, 虱目魚丸, 爭鮮 蟹風味棒, 雞蛋(整個), 湯, 日正 寬冬粉, 綠豆芽. Snacks/Other: 全聯 特濃芋泥戚風蛋糕, 好麗友 烏龜玉米脆片(韓國烤麻糬風味), 曲奇餅(牛油或糖粉), LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌. more...

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