|
Bu uygulamayı insta gibi kullanmaya başladığıma göre ..Ultra sağlıklı olurum yakındır 😂😂👍🏻✔️
|
1090 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 51.64g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Marul, Mis Çeçil Peyniri , Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Muz, Nektarin, Pankek, Ceviz, Pekmez. Dinner: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mevsim Salata. Snacks/Other: Marul, Yoğurt, Nescafe Sade, Fıstık Ezmesi, Tadım Fındıklı Bar , İncir, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. more...
|
|
2810 kcal
|
Exercise:
Egzersiz ve yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şeymaaa1's Weight History
|