|
2 Günde normal düzenime dönünce 400 gr. gitti aferim bana😁🙏👍🥰
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 33.21g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Doritos Shots Mexicano, Sütlü Buzlu Kahve, Muz. Lunch: Patates Ekmeği, Sulu Köfte. Dinner: Beyaz Ekmek, Mantı. Snacks/Other: Black Bruin Enerji İçeceği, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyzeraa's Weight History
|