Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 128.87g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Кинза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Шампиньоны Маринованные, Fishbergen Форель Соломка Вяленая , Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|