Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 46.68g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Yan Лечо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Вкусновение, Yan Овощи Печёные Хоровац, Yan Лечо, Sababa Хумус, Лаваш Армянский. Dinner: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Вино Сухое. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Starbucks Skinny Latte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fru-fru-love's Weight History
|