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1212 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 100.72g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 아몬드가루, 사과, Bob's Red Mill 오트밀, 달걀. Lunch: 백설 파스타, 플무원 두부면, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Dinner: 밤호박, 달걀, 아임닭 까르보불닭. Snacks/Other: 밤호박, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛, 달걀. more...
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SRUB_45kg's Weight History
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