luana ricarti's Journal, 20 Aug 21

o basico funciona -22kg

View Diet Calendar, 20 August 2021:
950 kcal Fat: 20.38g | Prot: 81.64g | Carbs: 115.77g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Betânia Leite Desnatado. Lunch: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho, Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado. more...
2235 kcal Exercise: Race - 10 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Eu sou prova disso também!!! 
01 Sep 21 by member: Shirlei F Souza

     
 

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