Niclampis9's Journal, 20 Aug 21

Ultimi giorni di ferie, si torna alla normalità.. ma ci voleva proprio uno stacco *__*

View Diet Calendar, 20 August 2021:
1895 kcal Fat: 48.61g | Prot: 137.67g | Carbs: 231.16g.   Breakfast: The Skinny Food Co. Skinny Syrup Zero Calorie Toffee Pudding, Cantalupo (Melone), Mirtilli, Farina di Grano Integrale, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena, Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Pane Integrale, Pane di Segale, Caffè Espresso, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Alpro Soya Yogurt Natur, Insalata Mista Verde, Philadelphia Philadelphia Active, Parma Prosciutto di Parma Dop, Pane di Segale, Pomodori. Dinner: G7 Gelato al Pistacchio, Fesa di Tacchino, Pistoccu, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fiorentini Gallette di Segale, Cipolle, Funghi. Snacks/Other: Pardulas, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Mele Golden Delicious. more...
630 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...

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