Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 228.99g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Простоквашино Молоко 2,5%, Gold Fish Икра Минтая, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное, Цукини. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Ketch Up Картофель Айдахо, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Cybermass Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Автопицца Пицца Мясная, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|